Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan

1000 macam manfaat - Ada berbagai macam manfaat teh hijau khususnya untuk menagkal radikal bebas yang akan merusak tubuh karena the hijau memiliki antioksidan yang tinggi. The hijau juga merupakan jenis minuman yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Tidak hanya itu, the hijau seringkali digunakan untuk kecantikan menjaga penampilan agar selalu bagus. Teh hijau juga mengandung vitamin, saponin, theophylline, theobromine, dan yang lainnya yang berfungsi menjaga tubuh dari infeksi dan menjaga suhu tubuh agar selalu stabil.

Karena khasiatnya untuk kecantikan sangat dipercaya, the hijau diyakini mampu memperlambat proses penuaan, mencegah keriput, mencegah kanker, melindungi kulit dari sinar ultra violet, terlepas dari masalah jerawat pada wajah, dan masih banyak lagi manfaat teh hijau untuk kesehatan. The hijau berasal dari tanaman yang bernama Camellia Sinensis. Proses pengeringan daun the ini sangat singkat agar warna hijau alaminya tetap terjaga dan juga nutrisi yang ada didalamnya.

Manfaat Teh Hiau

Ada banyak nutrisi yang bisa diambil dari the hijau seperti polifenol, flavonoid, alkaloid, asam amino, tannin, mangan, dan kalium. Semua zat yang terkandung dalam the hijau akan mengoptimalkan manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan. Polifenol pada manfaat teh hijau lebih tinggi dari teh biasa. Zat polifenol pada the hijau sama seperti zat antosianin pada manfaat ubi ungu, yaitu mampu mencegah pembekuan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Manfaat teh hijau menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi terlihat dari kemampuan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu, the hijau bisa membantu terhindar dari penyakit Alzheimer. Masih banyak lagi manfaat teh hijau yang bisa dirasakan untuk kebaikan tubuh. Akan tetapi dalam mengonsumsi the hijau sebagai minuman yang sehat harus sesuai dengan takaran sajiannya. Maksimal dalam meminum the hijau dalam sehari kurang lebih tiga cangkir.

Selain mengonsumsi teh hijau, jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan sehat yang lain agar manfaat teh hijau bisa dirasakan, tubuh juga tetap mendapat nutrisi yang seimbang. Di lain kesempatan, manfaat teh hijau sering digunakan untuk merawat kecantikan. The hijau terkadang dugunakan sebagai scrub wajah yang memiliki kemampuan untuk melembutkan dan menghaluskan wajah agar selalu terlihat sehat. Selain itu, meminum the hijau sesuai aturan akan melembabkan kulit dan menjauhkannya dari kekeringan seperti manfaat vitamin E yang selalu menjaga kesehatan dan kelembaban kulit.

Untuk membuat kulit lembab, teh hijau dijadikan sebagai masker wajah dengan campuran oatmeal dan lemon. Bagi wanita kecantikan akan menunjang penampilan mereka, khususnya kecantikan wajah. Akan tetapi jika mata memiliki kantung mata, akan merusak penampilan karena wajah tidak akan terlihat cerah dan segar. Oleh karena itu, the hijau bisa digunakan sebagai alternative untuk menghilangkan kantung mata. Caranya sangat mudah yaitu dengan menyeduh tah hijau kemudian guanakan kapas, lalu celupkan kapas pada the kemudian tempelkan pada kelopak mata kurang lebih sepuluh menit.

Gunakan secara teratur maka kantung mata akan hilang dengan sendirinya, setelah itu wajahpun akan kembali cerah dan segar. Membicarakan tentang manfaat the hijau mungkin tidak akan pernah selesai, dan mungkin masih banyak lagi manfaat teh yang sangat bermanfaat bagi kesehatan maupun kecantikan. Yang terpenting dalam menggunakan the hijau sebagai alternative untuk menjaga kesehatan, kita harus tetap menakar porsi yang seharusnya agar manfaat teh hijau bisa dirasakan secara maksimal.