1000 macam manfaat – Apakah Anda sudah pernah melihat,
memegang atau bahkan mencoba minuman dari bunga rosela? Yah, Bunga rosela yang
bernama latin Hibiscus sabdariffa ini biasanya diolah menjadi minuman. Kelopak
bunga rosela diketahui mengandung zat-zat penting yang diperlukan oleh tubuh,
seperti Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin D, Potasium, Beta Carotten, Asam Esensial, Kalsium, Magnesium, Omega 3, Protein, Lemak, Serat, Fosforus, Zat
Besi, Karotena, Thiamine, Riboflavin, Niacin, Asid Askorbik dan Air. Ditinjau
menurut sudut pandang medis modern (kedokteran), mengonsumsi olahan kelopak
bunga rosela secara teratur menunjukkan kesetaraan hasil dengan pengobatan
modern (farmakologis) pada beberapa penyakit. Mau tau apa saja manfaat rosela
bagi kesehatan tubuh kita,? Yuk simak ulasan manfaat rosela bagi kesehatan
berikut.
 |
| Manfaat Bunga Rosela Untuk Kesehatan |
Menyembuhkan Hipertensi
Pemberian ekstrak kelopak rosela yang mengandung 9,6
miligram anthocyanin setiap hari selama 4 minggu, mampu menurunkan tekanan
darah yang hampir sama dengan pemberian captopril 50 mg/hari. Rosela terstandar
tersebut dibuat dari 10 gram kelopak kering dan 0,52 liter air
(Herrera-Arellano, 2004). Terdapat penurunan tekanan darah sistolik sebesar
11,2 % dan tekanan diastolik sebesar 10,7% setelah diberi terapi teh rosela
selama 12 hari pada 31 penderita hipertensi sedang.
Asam Urat dan Kesehatan Ginjal
Tingginya kadar asam urat, kalsium dan natrium dalam darah
secara mekanisme normal tubuh akan dikurangi dengan membuang kelebihan unsur
tersebut melalui ginjal. Jika kondisi demikian dibiarkan berlangsung lama akan
memberatkan kerja ginjal sebagai penyaring darah dalam tubuh. Kondisi ini dapat
memicu kesakitan pada ginjal. Dengan mengonsumsi rosela, ditemukan penurunan
kreatinin, asam urat, sitrat, tartrat, kalsium, natrium, dan fosfat dalam urin
pada 36 pria yang mengonsumsi jus rosela sebanyak 16-24 g/dl/hari.
Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan Chung San Medical
University di Taiwan, Chau-Jong Wang, konsumsi rosela digunakan sebagai salah
satu cara baru untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Flora ini terbukti
secara klinis mampu mengurangi jumlah plak yang menempel pada dinding pembuluh
darah. Tidak hanya itu, rosela juga memiliki potensi untuk mengurangi kadar
kolesterol jahat yang disebut LDL dan lemak dalam tubuh. Hal ini menunjukkan
bahwa rosela juga bermanfaat terhadap penurunan tekanan darah pada penderita
hipertensi (tekanan darah tinggi), membantu program diet bagi penderita
kegemukan (obesitas), melancarkan peredaran darah, menurunkan demam umum,
melancarkan dahak bagi batuk berdahak, dan dapat dimanfaatkan untuk melancarkan
buang air besar.
Dapat Menangkal Radikal Bebas
Rosela diketahui memiliki kandungan senyawa fenolik yang
berfungsi sebagai antioksidan sebanyak 23,10 mg dalam setiap gram bobot kering
kelopak rosela. Penelitian yang dilakukan oleh Ir Didah Nur Faridah MSi,
periset Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan Institut Pertanian Bogor,
menunjukkan bahwa kandungan antioksidan yang dimiliki oleh kelopak rosela
terdiri atas senyawa gossipetin, antosianin, dan glukosida hibiscin yang mampu
memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit degeneratif (akibat proses
penuaan) seperti jantung koroner, kanker, diabetes melitus, dan katarak.
Menyembuhkan Diabetes
Karena diabetes termasuk kedalam salah satu jenis yang
berbahaya, maka cegah sedini mungkin penyakit tersebut. Dianggap berbahaya
karena memberikan efek yang luar biasa bagi kesehatan seperti menimbulkan
penyakit lain bahkan bisa berakibat fatal. Namun jika sudah mengalami penyakit
diabetes tersebut coba atasi menggunakan ramuan dari bunga rosela. Bunga rosela
ini akan membantu mengurangi penyakit diabetes secara perlahan-lahan. Cuci
bersih bunga rosela kemudian direbus sampai benar-benar mendidih. Setelah itu
saring dan jika sudah dingin diminum dengan aturan minum sehari 2 kali.
Mengatasi Kanker Darah
Peneliti Faculty of Agriculture, Kagoshima University,
De-Xing Hou menemukan adanya kandungan delphinidin 3-sambubioside dan cyanidin
3-sambubioside, antosianin pada rosela yang ampuh mengatasi kanker darah alias
leukeimia. Cara kerjanya adalah dengan menghambat terjadinya kehilangan membran
mitokondrial dan pelepasan sitokrom dari mitokondria ke sitosol. Jika molekul
mengandung elektron seperti guanin DNA terserang, kesalahan replikasi DNA mudah
terjadi. Kerusakan DNA memicu oksidasi LDL,kolesterol, dan lipid yang berujung
pada penyakit ganas seperti kanker dan jantung koroner. Namun, antioksidan yang
dikandung rosela meredam aksi radikal bebas yang menyerang molekul tubuh yang
mengandung elektron. Secara singkat, adanya mekanisme tersebut menjelaskan
bagaimana antioksidan yang terdapat dalam kelopak rosela menghambat pertumbuhan
sel kanker dan kejadian penyakit jantung koroner.
Sebagai Obat Sariawan
Sariawan juga bisa diobati menggunakan bunga rosela. Bunga
rosela mengandung vitamin C yang mampu mengatasi sariawan karena sariawan
terjadi karena kurangnya asupan vitamin C. Vitamin C memang sudah bukan rahasia
lagi mampu mengatasi sariawan secara ampuh. Buatlah teh dari bunga rosela
kemudian dijadikan obat kumur serta diminum secara rutin sampai sariawannya
sembuh.
Mencegah Osteoporosis
Tulang sehat menjadikan tubuh tetap terjaga dengan normal.
Jika tulang mengalami gangguan akibat osteoporosis atau pengeroposan tulang
maka tulang tidak dapat menopang tubuh secara maksimal. Agar tulang tetap sehat
terjaga dari masalah pengeroposan tulang, sering-seringlah minum teh bunga
rosela. Jika dilakukan secara rutin maka tulang akan tetap sehat karena bunga
rosela mengandung vitamin D, zat besi, kalium serta kalsium yang sangat baik
untuk mencegah tulang terkena osteoporosis.
Membuat Kulit Kencang
Berbagai kandungan vitamin mineral serta lainnya terdapat
dalam bunga rosela. Kandungan-kandungan tersebut sangat diperlukan tubuh agar
tetap sehat. Salah satunya yaitu menjadikan kulit kencang dan mencerahkan
kulit. Kulit yang cerah serta kencang memang dambaan setiap orang karena dapat
menambah rasa percaya diri. Oleh sebab itu untuk mendapatkan hal tersebut
gunakan bunga rosella sebagai solusinya. Caranya cukup dibuat teh kemudian
diminum secara rutin dan teratur akan menjadikan kulit kencang serta cerah
berseri.
Demikian ulasan mengenai manfaat rosela bagi kesehatan.
Tapi jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi teh rosela ya. Karena belum
ada penelitian atau bukti ilmiah yang menganjurkan berapa banyak konsumsi
rosela yang aman. Jadi walaupun teh rosela adalah produk alami yang mengandung
vitamin dan mineral, terlalu banyak mengonsumsinya berpotensi buruk pada tubuh.
Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya
jika ragu menggunakan rosela