1000 macam manfaat - Pijat adalah kegiatan menekan permukaan kulit dengan tangan yang sebelumnya telah diolesi dengan minyak untuk mempermudah proses pemijatan. Pemijatan dapat terjadi karena adanya permintaan dari sebagian orang yang merasa kelelahan akibat aktivitasnya yang padat seharian sehingga membuat otot-ototnya menjadi tegang dan butuh di lemaskan dengan pijat atau urut ini.
Adapun pijat refleksi, sebenarnya model dan bentuknya hampir sama dengan pijat biasa namun refleksi lebih terkesan ‘mengerikan’ karena pada umumnya lebih sering menggunakan alat seperti kayu menyerupai gagang sapu, sekalipun menggunakan tangan biasanya si pemijat hanya menekan atau memijat pada titik-titik saraf yang tersebar di seluruh organ tubuh. Pijat refleksi juga harus dilakukan oleh orang yang benar-benar ahli atau sudah pernah belajar seputar titik-titik saraf pada tubuh. Memang menyehatkan, namun pijat refleksi cenderung menyakitkan karena pemijatan langsung pada sistem saraf untuk mendeteksi penyakit.
Tidak jadi masalah Anda ingin melakukan pijat apa, sebab semua jenisnya ditujukan untuk membuat tubuh merasa lebih bugar dan segar. Selain membuat tubuh kembali segar, pijat juga memiliki beberapa keistimewaan atau manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini manfaat pijat untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Memperlancar sirkulasi darah
Pijat adalah langkah efektif dan mengasyikkan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Dengan pijat, darah bisa lebih optimal di edarkan ke seluruh jaringan dan organ tubuh. Proses ini berfungsi untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
2. Melemaskan otot
Berbagai jenis kegiatan berat bisa membuat otot dan urat-urat menjadi tegang. Apabila hal ini terjadi pada Anda cobalah untuk santai sejenak di tempat pijat refleksi ataupun cari orang yang mampu melakukan pijat urat dengan tujuan melemaskan otot-otot Anda yang kencang akibat berkontraksi begitu keras.
Jika Anda seorang atlet tentu wajib melakukan pijat. Para penggemar fitnes atau gym juga wajib untuk melakukan pijat, setidaknya sekali per dua hari latihan. Sebab jika dibiarkan, otot akan terasa nyeri pasca latihan. Hal ini tentu mengganggu aktivitas lain Anda di rumah ataupun di kantor.
3. Meremajakan kulit
Selain mampu menjadikan tubuh bugar kembali, pijat juga tepat untuk merubah kulit Anda menjadi lebih sehat dan kencang. Sebab pijat atau urut biasanya menggunakan minyak esensial yang juga berkhasiat untuk meremajakan kulit dan membuatnya lebih halus.
4. Mencerahkan kulit
Pemijatan secara rutin disaat tubuh lelah dapat meningkatkan fungsi sebaceous dan kelenjar keringan pada jaringan kulit. Kegiatan pijat ini mampu mengangkan sel-sel kulit mati dan memaksimalkan peredaran darah dalam tubuh sehingga membuat kulit Anda terlihat lebih cerah.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Orang yang tubuhnya sering disentuh dengan pijatan akan lebih sehat dan kebal terhadap penyakit, sama seperti manfaat ikan salmon. Sebab pijat membuat racun yang mengendap dalam tubuh keluar dan mengalirkan darah ke sistem limfatik sehingga sistem antibodi semakin kuat.
6. Membuat kualitas tidur bertambah
Jika Anda telah me-rileksasi-kan tubuh dengan spa atau pijat pastinya ketika tidur pikiran Anda menjadi lebih tenang. Jika Anda bermasalah dengan susah tidur malam atau insomnia cobalah atasi dengan pijatan, dijamin hal yang menghambat tidur Anda ini akan minggat.
Begitu banyak sekali bukan manfaat pijat untuk kesehatan? Perlu Anda ketahui juga, apabila Anda beragama muslim melakukan pijat hanya boleh melakukan pijat yang pemijatnya sejenis, karena jika tidak bisa memancing dosa karena bukan muhrimnya saling menyentuh aurat. Bagi Anda yang pria bisa mencoba pijat di tempat khusus pijat refleksi, sementara kaum hawa lebih tepat untuk melakukan spa di salon kecantikan.