1000 macam manfaat - Wortel sangat bagus untuk kesehatan mata. Tanaman sayuran ini merupakan tanaman tahunan yang tumbuh selama dua belas hingga dua puluh empat bulan. Tanaman yang merupaka jenis sayuran yang memiliki cri-ciri berbentuk panjang, silinder, pada umumnya berwarna orange, berakar, dan bunga yang berwarna putih. Akan tetapi, ada juga wortel yang ukurannya lebih pendek dan memiliki warna ungu dan putih.
Banyak cara untuk mengonsumsi makanan ini salah satunya, sayuran ini biasa ditemukan dalam masakan soup atau dijadikan minuman juice segar. Sayuran ini juga biasa dimakan mentah sebagai kudapan atau dibuat sebagai campuran salad karena memiliki rasa yang manis. Rasa manis tersebut karena kandungan gula yang tinggi pada wortel. Selain itu, wortel juga mengandung serat yang menjadi sumber pembentukan karoten. Wortel merupakan sumber yang baik, seperti kalium, kalsium, magnesium, vitamin A, dan asam folat.
 |
| Manfaat Wortel |
Selain itu, kandungan falcarinol yang ada pada wortel berfungsi untuk mencegah kanker seperti kanker usus, kanker paru-paru, dan kanker payudara. Serat wortel juga berfungsi membersihkan usus dan meningkatkan kualitas kerja sel-sel yang terdapat dipayudara. Bagi yang suka makan wortel yang masih segar dengan cara mengunyahnya akan memdapatkan manfaatnya karena wortel akan memberikan manfaat untuk gigi dimana wortel yang dikunyah akan membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tersangkut digigi serta membersihkan plak yang terdapat di gigi untuk mencegah pendarahan gusi sehingga gigi tetap sehat dan kuat.
Dengan mengonsumsi wortel, kita akan terhindar dari masalah pencernaan karena kandunga potassium, sodium, sulfur, magnesium, dan fosfor pada wortel mampu mengatasi perkembangan bakteri penyebab diare dengan cepat. Tidak hanya itu, fungsi wortel sebagai anti septik sejak dulu sudah digunakan untuk mengobati dan mencegah infeksi pada kulit dengan cara membalut wortel yang sudah dihaluskan kebagian kulit yang luka hingga luka tersebut menjadi mongering.
Manfaat Wortel yang kaya akan vitamin A sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata dan membuat mata menjadi lebih bersih dan sehat. Wortel juga mampu melindungi mata dari serangan penyakit katarak. Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, manfaat wortel juga sangat berguna untuk menjaga kecantikan kulit. Para wanita biasa menggunakan wortel sebagai masker yang berfungsi merawat kulit dan mencegahnya dari kerusakan akibat radikal bebas yang berbahaya.
Bahkan dengan menggabungkan manfaat zat besi akan merawat dan mempertahankan kesehatan kulit. Selain itu, vitamin A yang terdapat pada wortel akan menghilangkan pigmentasi kulit yang menyebabkan timbulnya noda hitam pada wajah sekaligus membuat wajah akan selalu kencang. Bahkan masih banyak lagi manfaat wortel yang akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk mencari manfaat wortel yang lebih banyak lagi kita bisa mencarinya melalui referensi tentang kesehatan yang ada. Semua informasi tentang manfaat wortel akan dicari melalui internet karena manfaat internet adalah untuk memberikan berbagai macam informasi yang ingin kita temukan, termasuk mencari manfaat wortel untuk kesehatan kita.